英國《每日郵報》對男人在不同年齡面對的困擾作為一個很詳盡的分析,他們認為一個男人在一生中有10個轉捩點,然而這些必經的人生階段,都可以讓我們變得更為成熟,更有男人味。

11至13歲
從這個階段,我們會因生理改變造成一定的心理壓力,這是男孩成為男人的起步,喉結變大,聲音改變等等,都讓男人對自己的身體有更多的認識。
18歲
這個年紀的我們擁有旺盛的精力,但同時是面對高考及升學的關鍵時期,很多男生都會被迫將運動時間「割讓」給學業。
21歲

這個年紀的男性開始由學校走到社會,在心理上可謂是已經「斷奶」。在工作上面對上司的批評,有機會令到初出矛盧的男士自尊心受挫,但同時亦是我們確定自己定位的最佳時機。
29歲
正所謂「三十而立」,男士開結對婚姻、成家立室有所期待,同時開始面對買樓、升職等問題而煩擾。
35歲

這是男人生命的黃金期,但在心理上可能產生低落情緒,比如事業發展遇到瓶頸,愛情或者婚姻慢慢變得乏味,年老父母需要照顧……難免會讓人焦頭爛額。這個階段的男士應該好好珍重新規劃自己的事業,仔細分析自己的人生前景並尋找不足和學會維持健康的生活。
40歲

很多研究指出40歲才是男性真正成熟的開始,男人對自己的生活滿意度逐漸上升。但心理上的成熟與滿足,也伴隨著體質的下降。隨身體開始走向衰老,大家都開始身材發福,對自己外表的關注度亦會降低,唯一可以建議的是,千萬不要放棄自己的人生⋯⋯畢竟很多人都鍾情暖男大叔。
49歲
事業步入頂峰,面對更多誘惑,男人會容易失去自我,此時應該有意識地轉移到家庭中,多和家人溝通,有助於消除浮躁、改善心理狀態,防止迷失犯錯。
53歲
男人從這個年齡開始會出現明顯的衰老和憔悴跡像,魅力有所改減弱,除了在工作中開結尋找並培養合適的事業接班人,積整做運動保找健康的體魄是必須的。
64歲

這是人生的一個新起點,大家已經開始過退休的生活環,此時老人的身體大多比較硬朗,可以多外出旅行,享受生活帶來的快樂。身體上,則要重點預防骨質疏松。
78歲
有英國研究顯示,78歲是多數男性認為比較滿意的期望壽命。這個年紀的人不要不斷面對親朋的離世。此時應學會調整心情,避免長期沉浸在痛苦中。可以多去認識新朋友、年輕朋友交流聊天,盡可能提升自己的生活質量。
(綜合資料)