飲水其實是生活一個很重要的環節,因為人體任何一個細胞都不能夠缺乏水分,成年人身體的60%-65%都是水分,而老年人的水份則佔了體重的60%以下。換句話說,人體的老化過程亦伴隨住一個乾燥的過程。雖說女人是水造,但是男人又何嘗不是呢?很多人經常自誇自己識飲識食,但是如果連簡單到飲水都不懂得飲的時候,那麼又會否惹人發笑呢?
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飲水其實是生活一個很重要的環節,因為人體任何一個細胞都不能夠缺乏水分,成年人身體的60%-65%都是水分,而老年人的水份則佔了體重的60%以下。換句話說,人體的老化過程亦伴隨住一個乾燥的過程。雖說女人是水造,但是男人又何嘗不是呢?很多人經常自誇自己識飲識食,但是如果連簡單到飲水都不懂得飲的時候,那麼又會否惹人發笑呢?
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